五一自驾游行车必看 长途开车防瞌睡有窍门
新闻来源：网络 编辑：常德汽车网 发布时间：2013-05-03 16:40:37 评论：
今年五一小长假期间，全国高速公路将对小型客车（7座及以下）继续实行免费通行政策，免费通行时间从4月29日凌晨零点起至5月1日24时止。很多市民计划在此期间自驾远行。行车如何保证安全？途中磕磕碰碰，车辆发生小擦挂以后，如何找保险公司索赔？都是车主应该提前了解的信息。
出行篇
出行前要仔细检查车体
在启动车子之前，首先检查机油是否在油尺刻度的中上限，而且还要注意的是发动机底部是否有漏油的痕迹，检查水箱中的水是否加满；刹车油的油面是否在油罐的中高位置，正常状态下刹车油色是清澈的，如果发黑，此时应该及时换新的；轮胎以及备胎的气压是否正常，另外轮胎的磨损程度也是非常重要的，如果磨损程度过高，在高速行驶时很容易爆胎。
在出行途中则需注意，在下长坡时一定不能空挡滑行，如果长时间处于下坡路段，驾驶员在控制车速时若频繁使用制动踏板，轻者使制动效能降低，重者则使制动失灵，正确的做法是：挂上所需车速的挡位，充分利用发动机的牵阻作用控制车速，这样可以有效地避免频繁踩制动。
如果旅途中遭遇需要涉水的路况时，首先要考虑的是水面是否超出车辆的通行能力，对于大多数轿车来说，当水深超过轮胎高度一半时，就不宜冒险涉水。
长途开车防瞌睡有窍门
五一期间，很多车友会驾驶出远门，长时间的驾驶容易打瞌睡。如果时速60公里，人闭眼一秒钟车就已经跑出16米。若是时速100公里，人闭眼一秒钟车就已经开出27米，很容易酿成严重交通事故。
有专家提醒，如果驾驶人员开车前有些疲倦，可以做些伸展动作使神经兴奋，赶走睡意。如弯弯腰、进行深呼吸。如果仍感觉困，可以把车窗摇开，或者将空气调节开关开到外循环挡，用新鲜空气来驱赶睡意。也可用嚼口香糖的办法，使下颌肌肉不断活动，给大脑刺激。应注意既不能空腹开车，也不能吃得过饱，空腹可能会加重困倦症状，过饱会影响脑部血液供应，造成人的反应能力下降。还可以吃些防止疲倦的食物，像胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆。在方向盘上放一块滴了紫苏、柠檬汁的棉球，可以防止开车打瞌睡。
专家建议，驾驶人员应早睡早起，保证足够的睡眠时间。避免通宵达旦玩乐或者过多加班“开夜车”。最好能适度午睡。要合理安排行车时间，注意行车途中休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。
此外，不要借助咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
理赔篇
征得同意后如何自行拍照
“如果离市区较远，在征得我们业务人员同意后也可自行拍照。”业内人士称，一般情况下，保险公司理赔前查勘事故现场。但对某些偏远地区发生的小事故，保险公司为提高工作效率，会采信车主自己提供的事故材料。这时，如果车主能够在征得保险公司同意后，自行摄影、录像，提供现场全景及近景画面，后期理赔会减少许多麻烦。车主怎样拍摄现场照片保险公司才会认呢？
首先，要从车头到车尾（车牌照能看清即可）方向照一张事故现场的全景，目的是让理赔人员了解事故现场的环境。然后，近距离多角度拍下车辆和被碰物的接触情况，此时车辆牌号要拍清楚，还要有全车的影像。其次，近距离拍摄碰撞点。最后，将车辆移开后分别拍照，拍下车辆损失部位和被碰物上的附着物痕迹。
车主按上述方法拍摄出来的现场照片，基本上可以反映事故现场的情况，对保险理赔会起到积极的作用。
报案要在第一时间
业内人士建议，发生了交通事故以后，无论是单方事故还是双方事故，或者是被盗抢及其他非道路交通事故，司机都应该在向公安交管部门报案的同时，第一时间通知保险公司，并保护好现场。
为什么要第一时间通知保险公司？一般小事故，报案后双车可一起到快速理赔中心处理。单方小损失事故可在现场定损事后索赔。而这些，都必须是第一时间报案才能处理。
另外，如果车主没有在第一时间通知，保险公司极有可能会怀疑事故的真实性，从而启动拒赔程序。这样，车主就会遇到索赔麻烦。
修车前先作好沟通
向保险公司报案后，车主又该做些什么呢？业内人士称，不要忘了收集与保险事故的性质、原因、损失程度等相关的证明和材料，这些资料对以后的理赔非常关键。
凡是涉及到要找保险公司赔钱的事，最好事先与保险公司作个沟通，以免事后索赔时发生分歧。车主找人拖车和找修理厂修车时，要与保险公司及时沟通，以免对方开的价与保险公司的赔偿额相差太远。
对于一些小损失，车主可以考虑自己承担。因为如果投保车没有理赔记录或理赔次数较少，第二年续保时就可享受商业险与交强险低费率优惠。
出行篇
出行前要仔细检查车体
在启动车子之前，首先检查机油是否在油尺刻度的中上限，而且还要注意的是发动机底部是否有漏油的痕迹，检查水箱中的水是否加满；刹车油的油面是否在油罐的中高位置，正常状态下刹车油色是清澈的，如果发黑，此时应该及时换新的；轮胎以及备胎的气压是否正常，另外轮胎的磨损程度也是非常重要的，如果磨损程度过高，在高速行驶时很容易爆胎。
在出行途中则需注意，在下长坡时一定不能空挡滑行，如果长时间处于下坡路段，驾驶员在控制车速时若频繁使用制动踏板，轻者使制动效能降低，重者则使制动失灵，正确的做法是：挂上所需车速的挡位，充分利用发动机的牵阻作用控制车速，这样可以有效地避免频繁踩制动。
如果旅途中遭遇需要涉水的路况时，首先要考虑的是水面是否超出车辆的通行能力，对于大多数轿车来说，当水深超过轮胎高度一半时，就不宜冒险涉水。
长途开车防瞌睡有窍门
五一期间，很多车友会驾驶出远门，长时间的驾驶容易打瞌睡。如果时速60公里，人闭眼一秒钟车就已经跑出16米。若是时速100公里，人闭眼一秒钟车就已经开出27米，很容易酿成严重交通事故。
有专家提醒，如果驾驶人员开车前有些疲倦，可以做些伸展动作使神经兴奋，赶走睡意。如弯弯腰、进行深呼吸。如果仍感觉困，可以把车窗摇开，或者将空气调节开关开到外循环挡，用新鲜空气来驱赶睡意。也可用嚼口香糖的办法，使下颌肌肉不断活动，给大脑刺激。应注意既不能空腹开车，也不能吃得过饱，空腹可能会加重困倦症状，过饱会影响脑部血液供应，造成人的反应能力下降。还可以吃些防止疲倦的食物，像胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆。在方向盘上放一块滴了紫苏、柠檬汁的棉球，可以防止开车打瞌睡。
专家建议，驾驶人员应早睡早起，保证足够的睡眠时间。避免通宵达旦玩乐或者过多加班“开夜车”。最好能适度午睡。要合理安排行车时间，注意行车途中休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。
此外，不要借助咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
理赔篇
征得同意后如何自行拍照
“如果离市区较远，在征得我们业务人员同意后也可自行拍照。”业内人士称，一般情况下，保险公司理赔前查勘事故现场。但对某些偏远地区发生的小事故，保险公司为提高工作效率，会采信车主自己提供的事故材料。这时，如果车主能够在征得保险公司同意后，自行摄影、录像，提供现场全景及近景画面，后期理赔会减少许多麻烦。车主怎样拍摄现场照片保险公司才会认呢？
首先，要从车头到车尾（车牌照能看清即可）方向照一张事故现场的全景，目的是让理赔人员了解事故现场的环境。然后，近距离多角度拍下车辆和被碰物的接触情况，此时车辆牌号要拍清楚，还要有全车的影像。其次，近距离拍摄碰撞点。最后，将车辆移开后分别拍照，拍下车辆损失部位和被碰物上的附着物痕迹。
车主按上述方法拍摄出来的现场照片，基本上可以反映事故现场的情况，对保险理赔会起到积极的作用。
报案要在第一时间
业内人士建议，发生了交通事故以后，无论是单方事故还是双方事故，或者是被盗抢及其他非道路交通事故，司机都应该在向公安交管部门报案的同时，第一时间通知保险公司，并保护好现场。
为什么要第一时间通知保险公司？一般小事故，报案后双车可一起到快速理赔中心处理。单方小损失事故可在现场定损事后索赔。而这些，都必须是第一时间报案才能处理。
另外，如果车主没有在第一时间通知，保险公司极有可能会怀疑事故的真实性，从而启动拒赔程序。这样，车主就会遇到索赔麻烦。
修车前先作好沟通
向保险公司报案后，车主又该做些什么呢？业内人士称，不要忘了收集与保险事故的性质、原因、损失程度等相关的证明和材料，这些资料对以后的理赔非常关键。
凡是涉及到要找保险公司赔钱的事，最好事先与保险公司作个沟通，以免事后索赔时发生分歧。车主找人拖车和找修理厂修车时，要与保险公司及时沟通，以免对方开的价与保险公司的赔偿额相差太远。
对于一些小损失，车主可以考虑自己承担。因为如果投保车没有理赔记录或理赔次数较少，第二年续保时就可享受商业险与交强险低费率优惠。
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